Los 7 símbolos del Monje...

Comparto contigo un resumen del libro el monje que vendió su ferrari de Robin S. Sharma.  Un libro que en lo particular me dejó un gran aprendizaje  ya que no sólo nos invita  a hacer un alto en el camino y reírnos un poco de nosotros mismos por lo tétrico que vemos nuestro destino, también nos invita a replantearnos la vida que estamos llevando de excesos en las emociones, la forma de comer, beber y otros vicios, de preocuparnos y apresurarnos, en fin vivir en general en el caos y el desorden tanto de nuestras ideas como de nuestro trabajo y todo lo que por ende debería ser una ofrenda a la excelencia por imagen y semejanza de lo supremo que nos dio la vida.

Imagina la siguiente escena con los ojos de tu mente...

Estás sentado en mitad de un espléndido y exuberante jardín. Éste jardín está lleno de las flores más espectaculares que has visto nunca. El entorno es extraordinariamente tranquilo y callado. Saborea los sensuales placeres de éste jardín y piensa que tienes todo el tiempo del mundo para disfrutar de este OASIS. Al mirar alrededor ves que en mitad del jardín mágico hay un imponente faro rojo de seis pisos de alto. De repente, el silencio del jardín se ve interrumpido por un chirrido fuerte cuando la puerta del faro se abre. Aparece entonces un luchador de sumo japonés. Mide casi 3 mts y pesa 400 Kgs que avanza indiferente hacia el centro del Jardín. El luchador de sumo está desnudo, en realidad no del todo un cable rosa cubre sus partes íntimas. Cuando el luchador de sumo empieza a moverse por el jardín, encuentra un reluciente cronógrafo de oro que alguien olvidó muchos años atrás. Resbala y al momento cae con un golpe sordo. El luchador de sumo queda inconsciente en el suelo e inmóvil. Cuando ya parece que ha exhalado su último aliento; el luchador despierta, quien sabe si movido por la fragancia de unas rosas amarillas que florecen cerca de allí. Con nuevas energías, el luchador se pone rápidamente en pie y mira intuitivamente hacia su izquierda. Lo que ve le sorprende mucho. A través de las matas que hay al borde del mismo jardín observa un largo y serpenteante camino cubierto por millones de hermosos diamantes. Algo parece impulsar al luchador a tomar esa senda de la alegría perdurable y felicidad eterna.

“La Visión sólo llega a ser clara cuando uno puede mirarse el corazón. El que mira hacia afuera sueña, el que mira hacia adentro despierta.

Miré mi corazón y desperté a los secretos seculares para enriquecer la mente, cultivar el cuerpo y nutrir el alma. Ahora me toca a mí compartir estos secretos contigo.

7 elementos centrales en este cuento.

1.       El jardín

2.       El faro  

3.       El luchador

4.       El cable color rosa

5.       El Cronógrafo

6.       Las  flores amarillas

7.       El sendero de diamantes

1.              El jardín.

“La mayoría de la gente vive ya sea física intelectual o moralmente en un círculo muy restringido de sus posibilidades, todos nosotros tenemos reservas de vida en las que ni siquiera soñamos (William James)”.

El jardín representa a tu mente.

Sí cuidas de tu mente, si la nutres y cultivas como si fuera un fértil jardín, florecerá más allá de tus expectativas. Pero si dejas que la maleza arraigue nunca alcanzarás la paz de espíritu y la armonía interna.

Los buenos jardineros cuidan sus posesiones como soldados orgullosos y procuran que nada pueda contaminar sus plantaciones. Pero fíjate en  los residuos tóxicos que la mayoría de las personas mete a su jardín (mente) y eso día tras día: preocupaciones, ansiedades, nostalgia del pasado, angustia del futuro y los miedos que ellos mismos alimentan y que pueden destrozar el mundo interior de cualquier persona.

El miedo priva a la mente de gran parte de su poder y antes o después acaba matando el alma.

Para vivir una vida de máxima plenitud hay que montar guardia y dejar que entre a tu jardín sólo información selecta. No te puedes permitir el insulto de pensamientos negativos. NI UNO SÓLO.

Las personas que hacen algo más que existir; los que azuzan las llamas de su potencial humano y saborean la danza mágica de la vida si hacen cosas distintas de los que viven a la corriente. Los más destacados de ellas es que adoptaron un paradigma positivo acera de su mundo y cuanto hay en él.

Cuando consigas arraigar el hábito de buscar lo positivo en cada circunstancia, tu vida pasará  a dimensiones superiores. Al controlar los pensamientos y la manera de reaccionar a los acontecimientos de la vida, empiezas a controlar tu destino.

No hay errores en la vida, sólo hay lecciones; recuerda que para degustar el bien primero hay que conocer el mal. Empieza a vivir de tu imaginación no de tus recuerdos. Para liberar todo tu potencial físico, mental y espiritual primero debes expandir tu imaginación. Las cosas son creadas dos veces primero en el taller de la mente y después en la realidad.

“Cuando te inspira un objetivo importante, un proyecto extraordinario, todos tus pensamientos rompen sus ataduras: tu mente supera los límites, tu conciencia se expande en todas direcciones y tú te ves en un mundo nuevo y maravilloso. Las fuerzas, facultades y talentos ocultos cobran vida y descubres que eres una persona mejor de lo que habías soñado ser”.

La perseverancia es la madre del cambio personal y la suerte es la suma de la preparación más la oportunidad.

El símbolo del jardín nos enseña la virtud de DOMINAR LA MENTE.

La enseñanza:

·         Cultivar tu mente y florecerá, más allá de tus expectativas.

·         La calidad de la vida viene determinada por la calidad de los pensamientos.

·         No existen los errores sólo las lecciones.

·         Considerar los reveses como oportunidades de expansión personal y crecimiento espiritual.

Las técnicas

·         El corazón de la rosa

·         El pensamiento opuesto

·         El secreto del lago.

2.         El faro.

“Confía en ti mismo. Crea el tipo de vida que te gustaría vivir a lo largo de tu vida. Aprovecha al máximo de ti mismo atizando las diminutas chispas interiores de posibilidad para que sean llamas de realización (Foster MCCleillan).”

El propósito de la vida es una vida con propósito. Los verdaderamente esclarecidos saben lo que quieren obtener de la vida emocional, material, física y espiritualmente.

La verdadera fuente de la felicidad es la REALIZACIÓN.

“Los sueños de los grandes soñadores jamás llegan a cumplirse, siempre son superados”.

META: Trazar un objetivo con la fecha de concertación.

·         Tener una visión clara del resultado.

·         Crear una presión positiva que te sirva de inspiración.

·         Nunca te marques una meta sin fijar un plazo.

·         Un objetivo no es tal sino lo anotas por escrito.

·         Incluye imágenes

·         Visualiza por 21 días consecutivos tu libro de sueños con las imágenes que has diseñado.

·         Disfruta el proceso de los nuevos hábitos adquiridos que suplantan los indeseables.

“No pierdas la exquisita belleza que hay en todas las cosas vivas, hoy y este justo momento que compartimos en un regalo. No pierdas el ánimo, la alegría ni la curiosidad. Concéntrate en tu propósito.”

¡Soy un artista del vivir, mi obra de arte es mi vida.!

Pasión: Por la vida, reclama la alegría de despertar cada mañana lleno de energía y júbilo. Insufla el fuego de la pasión en todo lo que hagas.

El faro nos brinda la virtud de PERSEGUIR UN PROPÓSITO.

Nos enseña:

·         El propósito de la vida es una vida con propósito.

·         Descubrir y luego llevar a cabo la meta de tu vida aporta una satisfacción duradera.

·         Marca objetivos claramente definidos en lo personal, profesional, espiritual y luego ten el valor de obrar en consecuencia.

Las técnicas:

·         El poder del auto examen

·         El método de cinco pasos para alcanzar objetivos.

3.              Luchador de sumo.

“Ningún hombre es libre, sino es dueño de sí mismo. Eplictecto.

“La gente buena se consolida sin cesar. CONFUSIO”

“El universo favorece a los valiente, cuando decidas elevar tu alma al más alto nivel la fuerza de tu alma te guiará a un lugar mágico repleto de valiosos tesoros.”

¿Cómo puede nadie dirigir una empresa sino puede dirigirse a sí mismo?

¿Cómo puedes alimentar a una familia sino puedes alimentarte a ti mismo?

¿Cómo puedes obrar bien? Si ni siquiera te sientes bien?

3 Hábitos que debes desarrollar con urgencia.

·         Forjar un carácter sólido

·         Desarrollar fortaleza mental

·         Vivir con coraje.

El constante y eterno enriquecimiento del cuerpo, mente y alma.

Las personas aprenden más cuando entran a la zona de lo desconocido. “Los verdaderos límites son los que tú te impones”.

El miedo es una respuesta condicionada: un hábito arrasador que puede consumir fácilmente toda tu energía, creatividad y espíritu sino estás atento. Cuando el miedo enseñe su horrible cabeza córtasela de cuajo. La mejor manera es hacer precisamente esa cosa que temes.

Lo que separa a las personas realizadas de las que viven sin inspiración es que los primeros hacen cosas que la gente menos perfeccionada no le gusta hacer.

DIEZ RITUALES PARA UNA VIDA RADIANTE

1.- RITUAL DE LA SOLEDAD.

Tu programa diario debe incluir un período obligado de paz. Explorarás el poder curativo del silencio.

2.- RITUAL DEL EJERCICIO FÍSICO.

Incluir una hora diaria de actividad física. Ejercicios de respiración. “Respirar bien es vivir bien”.

4.                  RITUAL DE LA NUTRICIÓN.

“Como nutres tu cuerpo, así nutres tu mente”.

Consume alimentos vivos: Son los que provienen de la interacción del sol, aire, tierra y agua. Dieta vegetariana. Llena tu plato de cereales, fruta y hortalizas. Frutos secos nueces, almendras, cacahuate, etc…

5.- RITUAL DEL SABER ABUNDANTE.-

Se centra en la idea del aprendizaje y la expansión de tus conocimientos por el bien de ti mismo y de cuantos te rodean. El saber es sólo poder en potencia. Conviértete en alumno de la vida.

Trata de no atar tu vida con las cadenas de horario de trabajo. Céntrate en las coas que tu conciencia y corazón te dicen que hagas. Empieza a elevar tu mente, tu cuerpo y tu personalidad, a los más altos niveles. Ya no te preocuparás por el reloj y empezarás a vivir de verdad.

Lee regularmente. Lee media hora diaria puede hacer maravillas. No leas cualquier cosa, lee cosas altamente nutritivas que sirvan para perfeccionarte a ti mismo, y a la calidad de tu vida.

Reflexión Personal., cree firmemente en el poder de la contemplación. Dedica tiempo a conocerte a ti mismo, conectarás con una dimensión de tu ser desconocida. Serás más fuerte, más sabio y estarás en paz contigo mismo. Pensar para prosperar. Toma el hábito de la introspección personal. Lee mucho y lee siempre no es lo que tu sacas de los libros lo que te enriquece tanto, sino; lo que los libros consiguen sacar de ti. El esclarecimiento consiste en eso. Conocerte a ti mismo esencialmente saber todo lo que eres y puedes hacer. Lee media hora diaria el resto vendrá por sí sólo.

6.- RITUAL DEL DESPERTAR ANTICIPADO.

Huye de los extremos. Moderación en todo. Levántate con el sol y empieza bien el día. El sol es un regalo del cielo, tomar regularmente el sol e incluso bailar alegremente en la primera luz de la mañana hará cosas extraordinarias por tu cuerpo, mente y espíritu. Éste te rejuvenece cuando estás cansado, te pone de buen humor, el sol está incluso relacionado con el alma. Los rayos del sol liberan tu vitalidad y renuevan tu dinamismo emocional y físico. “Despiértate temprano cada día”.

7.- RITUAL DE LA MÚSICA

La música te hace reir, bailar y cantar. No olvides el poder de la música. Invierte un poco de tiempo cada día aunque sea sólo una pieza.

8.-RITUAL DE LA PALABRA HABLADA

Los sabios practican un mantra que recitan cada mañana, tarde y noche. Esta práctica es muy efectiva para mantenerse concentrado, fuerte y féliz.

MANTRA.- Significa

MAN= mente

TRA= Liberar

Mantra es una frase pensada para liberar la mente.

Mantra de hoy: “Soy fuerte, capaz y muy tranquila”.

9.- RITUAL DEL CARÁCTER CONGRUENTE

Fortalecer tu personalidad afecta a tu forma de verte y a tus actos. O esos actos unidos forman tus hábitos y tus hábitos son los que te conducen a tu destino.

Siembras un pensamiento, cosechas una acción. Cosechas una acción, siembras un hábito. Siembras un hábito cosechas un carácter. Siembras un carácter, cosechas un destino.

Principios para cultivar un carácter congruente basado en virtudes: LABORIOSIDAD, COMPASIÓN, HUMILDAD, PACIENCIA, HONESTIDAD Y CORAJE.

10. RITUAL DE LA SIMPLICIDAD.

Exige que vivas una vida sencilla. “No hay que vivir en el meollo de las cosas nimias” Concéntrate en tus prioridades en esas actividades que tienen verdadero sentido.

El verdadero cambio es espontáneo pasa en un abrir y cerrar de ojos. Desde el momento en que decides en el fondo de tu alma que vas a elevar tu vida al más alto nivel. A partir de ahí serás otra persona. Estarás en la senda de tu destino. Recuerda que cuando el alumno está listo aparece el maestro.

Dentro de ti están el sol, la luna, el cielo y todas las maravillas del Universo. La inteligencia que creó esas maravillas es la misma fuerza que te creó a ti. Todo cuanto te rodea procede de la misma fuerte. Todos somos uno.

Símbolo: El luchador de sumo.

La virtud: Practicar el Kaizen.   Significa “Mejora Constante” y es la marca de la fábrica de todo hombre o mujer que vive una existencia despierta y dinámica.

La enseñanza:

·         El autodominio es el ADN del dominio de la vida

·         El éxito empieza por dentro.

·         El esclarecimiento se logra mediante el cultivo constante de la mente, cuerpo y alma.

Las técnicas:

·         Hacer las cosas que me dan miedo.

·         Los diez rituales de la vida radiante.

5.- El cable rosa.

“Lo positivo siempre vence a lo negativo”

SATORI (sig. En Japonés) Despertar espontáneo.

“Soy mejor de lo que parezco, toda la fuerza y el poder del Universo están a mi favor”.

“Rechaza los pensamiento paralizantes y débiles que se hayan colado en el palacio de tu mente, verán que no son bienvenidos y su única opción será marcharse”.

Sirve para recordarte el poder de la disciplina cuando quieres forjarte una vida más plena, feliz y esclarecida. La virtud de la disciplina es como un cable de alambre. Consiste en diminutos cables puestos uno encima del otro, cada cable por sí sólo es diminuto y frágil, pero todos juntos suman mucho más que sus partes de forma que el cable es más fuerte que el hierro.

Te advierto que la falta de fuerza de voluntad es una enfermedad mental. Si padeces esta enfermedad trata de ponerle fin cuanto antes. La abundancia de fuerza de voluntad y de disciplina es uno de los principales atributos de todos aquellos con carácter fuerte y una vida maravillosa.

Mediante el acero de la disciplina forjarás un carácter colmado de coraje y de paz. Mediante la virtud de la voluntad, estás destinado a alcanzar el más alto ideal de la vida y vivir en una mansión celestial llena de cosas buenas de vitalidad, y alegría. Sin ello estás perdido como un marino sin brújula, ese marino que al final se hunde con todo y su barco.

La mayoría de las personas gozan de independencia para ir a donde quiere y hacer las cosas que les gusta hacer… pero muchas son esclavas de sus impulsos, se han vuelto reactivas en vez de proactivas. Esas personas tienen autonomía pero carecen de libertad.

El que controla sus pensamientos controla su mente, el que controla su mente, controla su vida. Se convierte en dueño y señor de su DESTINO.

El ímpetu es el ingrediente necesario para la autodisciplina.

El símbolo: Cable rosa

La virtud: Vivir con disciplina

La enseñanza:

·         La disciplina se logra constantemente realizando pequeños actos de coraje.

·         Para que madure el embrión de la autodisciplina hay que alimentarlo.

·         La fuerza de voluntad es la virtud esencial de una vida realizada.

Las técnicas

·         Mantras/visualización creativa

·         El voto de silencio

6.         El cronógrafo de oro que alguien olvidó.

“El tiempo es la más preciada de las mercancías”

“Un tiempo bien organizado es la señal más clara de una mente bien organizada”.

“Obra como si el fracaso fuera imposible y tendrás el éxito asegurado. Se valiente y no pongas límites a tu imaginación”.

El cronógrafo nos recuerda en centrarnos en nuestras prioridades. Las cosas más importantes de tú vida no deberían ser sacrificadas por las menos importantes. Recuerda que quien fracasa en la planeación, planifica su fracaso.

Tips de planeación:

·      Anota tus citas en tu agenda.

·    Comprométete contigo mismo a leer, relajarte, escribir una carta de amor a tu esposa, escuchar música, meditar, etc… No olvides que el tiempo que empleas en enriquecer tus horas de asueto no es tiempo malgastado. Eso hará que seas más eficiente cuando estás trabajando.

Estar ocupado no es excusa, la cuestión es: ¿Qué es lo que te tiene tan ocupado? El 80% de lo que logras en la vida tiene que ver con el 20% de las actividades que ocupan tu tiempo.

La risa abre tu corazón y apacigua tu alma. Nadie debería tomarse la vida tan enserio como para olvidar reírse de sí mismo.

Dominar el tiempo no significa trabajar con adicción. Dominar el tiempo es dedicar más tiempo para hacer las cosas que más significado tienen para ti.

No dejes que otros te roben el tiempo. Cuídate de los ladrones del tiempo. Son esas personas que siempre te telefonean cuando acabas de acostar a tus hijos, son esas personas que tienen la costumbre de pasarse por tu oficina justo cuando encuentras un minuto para hablarle a tu esposa. Con tu tiempo tienes que ser despiadado. Aprende a decir no. Tener el valor de decir no a las pequeñas cosas de la vida te dará fuerza para decir sí a las grandes y maravillosas cosas de la vida.

Los que son dueños de su tiempo viven una vida sencilla.

Aplica el ritual de la simplicidad a cada aspecto de tu  mundo.

Deja de vivir como si te quedaran quinientos años de vida, no malgastes ni un minuto de tu vida con celos estúpidos y derroches desmedidos.

¿Qué harías si fuera el último día de tu vida?

El símbolo: El cronógrafo de oro.

La virtud: Respetar el tiempo propio.

La enseñanza:

·         El tiempo es la mercancía más preciada y no es renovable.

·         Céntrate en tus prioridades y mantén el equilibrio.

·         Simplifica la vida.

Las técnicas:

·         La vieja regla del veinte.

·         Tener el coraje de decir no.

·         La mentalidad del lecho de muerte ¿Qué harías si fuese tu último día de vida?

Cita valiosa: El tiempo se nos escurre de las manos como granitos de arena y ya no vuelve. Quienes emplean el tiempo sabiamente desde una edad temprana tienen la recompensa de una vida plena, productiva y satisfactoria.

6.         Las flores amarillas

“El propósito fundamental de la vida es que todo lo que vive no vive sólo, no para sí mismo” WILLIAM BLAKE.

Cada día es un día nuevo para quien vive una vida esclarecida.

v  La cosa más noble que puedes hacer es dar a los demás.

v  Empieza a concentrarte en tu propósito.

La calidad de tu vida se reducirá a la calidad de lo que has aportado. La mano que te da unas rosas siempre conservará un poco de su fragancia”.

Cuando trabajas para elevar la vida de los demás, indirectamente estás elevando la tuya.

¿Qué es un paradigma?  Es un modo de ver una circunstancia o la vida en general, es básicamente, la lente a través de la cual ves los acontecimientos de la vida tanto internos como externos.

Adquiere un cambio de paradigma de tu vida y adquiere los siguientes dones: Capacidad mental, Energía sin límites, Gran creatividad, Disciplina y Sosiego. Abre todos esos tesoros y aplícalos en un bien común.

Cultiva en tu vida la amistad. Una persona que tiene 3 amigos debe considerarse rico. Los amigos dan humor, fascinación y belleza a la vida.

El símbolo: Las flores amarillas.

La virtud: Servir desinteresadamente a los demás.

La enseñanza:

·         La calidad de la vida se reduce en definitiva a la calidad de lo que uno aporta.

·         Cultivar lo sagrado de cada día, vivir para dar.

·         Elevando la vida de los demás, la vida propia alcanza las más altas dimensiones.

Las técnicas:

·         Practicar diariamente actos de bondad.

·         Dar a quienes lo piden

·         Cultivar relaciones más ricas, en armonía, verdad, lealtad y amor recíproco.

7.    El sendero de los diamantes.

“Cuando admiro la maravilla de un ocaso, o la belleza de la luna, toda mi alma se ensancha adorando al creador. Mahatma Gandi.

El sendero de los Diamantes te recordará, pues, la virtud final de la vida esclarecida. Empieza a ver las exquisitas maravillas en las cosas más simples.

El secreto de un esclarecido es que “Vive en el ahora".

Las metas dan vigor a la vida, trázate nuevas metas cuando concluyas las ya planteadas.

No te engañes pensando que empezarás a enriquecer tu  mente, cuidar tu cuerpo y nutrir tu alma cuando tú cuenta bancaria sea más voluminoso y dispongas de más tiempo libre. Hoy es el día de disfrutar el fruto de tus esfuerzos y jamás olvides el don de la Familia.

Pocas cosas hay tan importantes como formar parte de la infancia de tus hijos.

¿Qué sentido tiene poseer la casa más grande del barrio, sino tienes tiempo de crear un hogar?

Puedes maravillarte de los diamantes que hay en el camino o puedes seguir corriendo toda tu vida, persiguiendo ese cofre del tesoro que a la postre resulta estar vacío.

“Entrénate día a día para disfrutar el Don de la vida y llenar tu existencia con las joyas de la vida cotidiana.”

Existe una gran diferencia entre tener mucho dinero y tener mucha vida.

Medita sobre tu verdadero potencial, sé todo lo que puedas ser, la danza de la vida se ejecuta con perfección divina. Prende la chispa de tu vida y déjala arder.

El símbolo: El sendero de diamantes.

La virtud: Abrazar el presente.

La enseñanza:

·         Vivir el ahora.

·         No sacrificar la felicidad a expensas de la realización.

·         Saborear el viaje y vivir cada día como si fuera el último.

Las técnicas:

·         Vivir la infancia de tus hijos.

·         Practicar la gratitud

·         Cultivar el propio destino.

·          

Cita valiosa: Todos estamos aquí por una razón especial. Deja de ser prisionero de tu pasado. Conviértete en arquitecto de tu futuro. Bendiciendo tu presente.